親が転勤を沢山する人で今まで沢山転校してきたのですが新しい学校でなかなか周囲に馴染めなくて最近ずっと鬱な沈んでる?気持ちでいてしまっていてお母さんに相談したりしてなんとか持ち堪えているんですが辛くて学校辞めたいとか帰りたいとか挙句にには死にたいという気持ちになって一日中鬱な気持ちとそのような考えが頭を巡ってて勉強しに来てるのに全く勉強もできてなく、ちょっと仲良くなったと思う友達とも離れちゃったり元々仲良かった子達とも気持ち的に疎遠気味になっちゃってて周りからは何がそんなに辛いの?って聞かれるんですけど些細なことが重なってて例えば前の投稿にあったような疑われてる事とか3人で住んでるので私を除いた他の2人が仲良くて少しハブられてる感じがしたり、その2人は社交性?とか明るくていろんなこと仲良くできるタイプの子で私も見習おうと自分なりに頑張ってるんですが、やっぱりどうしても上手くいかなくて、それでまだ気持ちが沈んで鬱みたいになっちゃって泣いちゃったりとかが繰り返されてて本当に自分が嫌になって消えたいとか死にたいとか思っちゃうんです。お母さんに相談?する時も帰りたいって行ってもまだ頑張ってと言われると何故か今まで自分が頑張って無いって言われてるみたいで気持ちが高ぶっちゃって悪く言ったら脅迫?みたいなのとか自分はこんなに頑張ったんだからいい加減解放してよみたいな内容の文をお母さんが読んでも読まなくてもひたすら送っちゃうのがあってお母さんにもすごく迷惑かけてるって分かってるし自分でもやりたくないんですけど気づいたらやってたみたいことが多くて、困ってるんです。転校したり通信制にすれば良いと思うかも何ですけど通信制は色々事情があってダメで学校卒業認定試験をとるために勉強をしてて学校に通ってるっていうよりは英語特化型の学校でそこでは英語だけやってて午後は映像でやってるんですけど学費もまあまあ高くてやっと許可をもらえて入ったので中々辞められないのがあるのでずっと我慢してるんですけど、どうしても辛くて、こんな気持ちで学校に通ってるのも良くないと思うのでお母さんに話してみようとも思ってるんですけど悩んでます。どうしたら良いのか分かりません。些細なことがずっと重なってストレスみたいになって感じてて学校の授業自体はいいんですけど友達関係が大変で辛いので辞めたいと思ってはいます。見た方とか似てる経験ある方はアドバイス頂きたいです。
新しい学校に馴染めずに、鬱な気持ちで辛い思いをされているんですね。大変な状況だと感じますが、まずは自分の気持ちや感情を認めることが大切です。辛さや苦しさを感じることは、自分自身を大切にするためのサインでもあります。 周囲からは「何が辛いの？」と聞かれることもあるかもしれませんが、それに答える必要はありません。自分の感情を正直に受け入れて、自分を責めることなく、自分に優しく接してあげてください。 お母さんに相談しようと思っているのは、とても良いアイデアです。お母さんはあなたを心から受け入れ、支えてくれる人です。お母さんに自分の感じていることや辛さを話すことで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。 また、自分が頑張っているのに上手くいかないと感じることもあるかもしれませんが、自分自身を責める必要はありません。新しい環境に慣れるのは時間がかかるものですし、困難な状況に立ち向かっていることを自分で評価してあげましょう。 転校や通信制にするかどうかは、あなた自身が納得するかどうかが一番重要です。学校卒業認定試験を受けるために頑張っているのであれば、それを目指し続けることもひとつの選択肢です。ただし、自分の心身の健康を守ることも大切ですので、お母さんと相談しながら、最適な道を見つけることが必要です。 最後に、辛い思いをされた経験のある方にアドバイスを求めるのも良い考えですが、同時に心理カウンセラーなどの専門家に相談することもおすすめします。専門家はあなたの感情や状況に向き合い、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。大切なのは、一人で抱え込まずに、周りの人々の助けを借りることです。
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