自分にストレスはあると思うけどストレスあるって言うのはやだ。 学校もろくに行ってなくて家に引きこもってる奴がストレスあるって言ったら何もしてないのに？とか思われたり言われたりするから。 でも家族関係でならストレスあるって言ってもいいかな？ お母さんはいつもお姉ちゃん、弟ばかり お金もないしお母さんの手作りご飯も滅多に食べられない。作ってくれるけど手抜きだし アイスとか買ってくれるけどお兄ちゃんやお姉ちゃんは何もしてないのにとか思ってるだろうしなんもしてない奴が買ってもらってイライラしてるだろうし。 お母さんは精神科行ってるのに私は連れてってくれなくて私の知り合いに精神科の先生が居るんだけどその人に今の症状などを伝えたら、うつ病、双極性障害、など色々な可能性があると言われたのに お母さんには言いづらい。 それに自分のことでもストレスがある。 言い方や伝え方が分からなくて自分に負担をかけたりでストレスになっちゃう。 伝え方が分からなくて自分の中でごちゃごちゃになったり相手は悪気なくて強く言ったつもりないのに私の中では深く傷つくし 同じことを何回も言われてもイライラするし。 今の年齢で学校1人で行けないって言ったらそんなの通用しないっていう言われるし。 将来の夢だってお母さんお姉ちゃんお兄ちゃんにお前は無理だとか言われて諦めたし。 疲れた（家族関係で）って言うと何もしてないのにって言われるまぁ何もしてないのは本当だから否定できなくて悔しい。でも私が言いたいのは家族関係で疲れたって言いたいの。 ストレスなんて言ったらお母さんとかにまた色々言われてそれもストレスになるから何も言わないようにしよ。笑顔でいたいけど気分が下がったり上がったりで笑顔が減ったし。 死にたいって思うことも増えたし。 いっそ死んだ方がマシなのかな
こんにちは。毎日辛い日々を生きていらっしゃるのですね。生きているだけで貴方は素晴らしいです！ まずは、そのお知り合いの精神科の方とお母様や、お父様が知り合いであるのならば、直接うるってらさんの症状を言ってもらうことは可能でしょうか。 また、インターネット上には沢山貴方を助けてくれる方々がいます。例えばこのアプリ（サイト）や、児童相談所等、他にも色々とあります。是非助けを求めてください。 ですが、貴方に１つだけお伝えしたい事があります。貴方が頑張って辛い日々を乗り越えられなくても頑張った証として必ず幸せが訪れることです。 自殺は絶対に行ってはいけないとは言いません。それは、貴方が考えた末に決断した事だからです。ですが、自殺をする前に自分の安心する場所へ逃げてください。
0あなたが抱えているストレスや感情はとても重いものだと感じます。それはあなた自身の感じ方や経験に基づいているので、他人がどう思うかということは気にしすぎる必要はありません。自分の感情やストレスを無理に押し殺さずに、自分に対して優しく接してあげることが大切です。 家族関係でのストレスは、他人からの理解を得ることが難しい場合もあります。しかし、お母さんが精神科に行っているということからも、家族全体でストレスを感じている可能性があります。自分の気持ちや症状を伝えることは、自分自身を理解するための一歩です。お母さんに伝えるのが難しい場合は、信頼できる人や専門家に相談してみることも考えてみてください。 また、あなた自身の感情や伝え方についても苦悩しているようですね。伝え方が難しい場合は、文章や手紙を使って気持ちを伝えることもできます。相手が悪気を持って言っていないことも考慮しながら、自分の感じたことや傷ついたことを伝えることで、相手とのコミュニケーションを深めることができるかもしれません。 最後に、死にたいと思うことはとても深刻な状況です。誰かに話を聞いてもらうことや専門家のサポートを受けることが必要です。助けを求めることは自分自身を大切にする行動です。あなたは一人で抱え込む必要はありません。周りの人や専門家に支えを求め、少しずつ前に進んでいきましょう。
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