平均睡眠時間中学1年で4時間ってどれくらいですかね、 もう少し寝たほうがいいですかね、
@yuta ありがとうございます。 頑張って寝れるようにします！
0@Hinata（陽葵） ありがとうございます、そうですよね、がんばります
1まだまだ成長期なので、少ないのではないかなと感じます。 できれば、最低7～8時間くらい眠れた方が、身体も成長すると思いますし、 日中も頭や身体がよく働くのではないかなと思います。
1ちょっと少ないですよね。。。 受験の時とかならそういうこともあるかもだけど。 あとはテスト前とか？ 睡眠時間はメンタルケアや成長とか色々体のメンテナンスにも 必要時な時間だと思います。可能であれば６から８くらいはあった方がいいのかなって思います。
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