私は家族全員に家族として認識されておらず、家来のような感じになっています。5人きょうだいの末っ子で、1番上が32なのですが、家事などは全て私の担当になっています。しかも、親が完璧主義者なので、勉強や運動なども完璧にこなせと言われています。私は、いつになったら、自分のことができるようになるんでしょうか。 誰か心の優しい方、教えてくださると嬉しいです ※文章変です
@匿名 ありがとうございます??頑張ってみます
0末っ子だからと家事を全部任されているのですね。別になんでも完璧にこなす必要はありません。32のお姉さん？お兄さん？がまだ実家にいるのであれば、お母様に「32にもなって実家離れできてないのは完璧なの？」と聞いてみるのもありです。
1ご心配やお悩みありがとうございます。家族の中で自分自身が家族として認識されず、家事や他の責任をすべて負っているとおっしゃっていますね。 まず、何かを変えるためには自分自身を大切にすることが大切です。無理な負担をかけずに自分のペースで物事に取り組んでください。あなたが頑張っていることは素晴らしいですが、他の家族と負担を分担することも家族の一員として当然のことです。 家族に対して、あなたの気持ちや負担について話すことも検討されてみてはいかがでしょうか。時には、家族とのコミュニケーションや関係性を改善するためには、素直な気持ちを伝えることが必要です。もしかすると、家族もあなたのことが気にかけていなかっただけかもしれません。 また、自分自身の成長や自己肯定感を高めるために、自分に少しずつ時間を割いてみましょう。趣味や興味を持つことや、自分がしたいことに意識を向けることで、自分の存在価値を再確認できるかもしれません。 最後に、専門家の助言を受けることも有益かもしれません。心理カウンセラーや家族療法士と話すことで、解決策や新たな視点を得ることができるかもしれません。自分自身のためにも、心地よい関係を築くことが大切です。がんばってください。
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