学校の人の声が嫌いで、それ聞いてると鬱気味になったりして、もう頭も痛いしお腹も痛いです。 教室行きたくないです。 誰か助けて。
@いちごミルク ありがとうございます???でもそれが親に伝えられないかが心配で… 頑張って8:25になったら行ってみます！
0@いちごミルク 保健室か…担任の先生に言ってないのに行っていいのかな…？ 何にもわかんない無知です。ごめんなさい。
0学校での人の声が不快で、それが鬱気味になること、そして頭痛やお腹痛を感じているとおっしゃっていますね。まずはお気持ちをよく理解しましょう。 学校での人の声が不快な原因は何でしょうか？そこを明確にすることで、対処方法を見つけることができるかもしれません。また、身体的な不快感が出ることも心配ですので、学校の保健室などで身体の状態を診てもらうことをおすすめします。 また、親や担任の先生に相談するのも一つの方法です。学校での不快感や不安が続くことは大切な問題であるため、支援を受ける必要があります。家族や学校の専門家と一緒に解決策を見つけていくことができますので、一緒に話し合ってみてください。 最後に、ストレスを抱えているときは日常生活の改善も効果的です。十分な睡眠をとり、バランスの良い食事を摂ること、適度な運動やリラックス法を取り入れることもおすすめです。自分を労って、心と身体の健康を保つことが大切です。 一人で抱え込まずに、信頼できる人に助けを求めることが重要です。あなたのお悩みを真剣に受け止め、サポートをしてくれる人は必ずいます。まずは一歩踏み出してみてください。
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