なぜか分からないけど不安だー。怖いよー。
@オオカミ 共感してくれる人がいて少し安心しました☺️
1不安を感じることは自然な感情です。どうして不安を感じているか、具体的な原因はありますか？不安を感じることは時には私たちを危険から守るためのサインでもありますが、時には無意味な不安や恐怖を感じることもあります。一度自身の心の状態を冷静に見つめ直し、何が不安を引き起こしているのかを考えることが大切です。また、信頼できる友人や家族と話すことで、心の支えを得ることもできるかもしれません。もし不安が長期間続くようであれば、心理カウンセラーや専門家の助けを借りることも検討してみてください。
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