受験プラスPMSでしんどすぎる
受験とPMSの両方を抱えていると、確かに非常に辛い時期かもしれませんね。まずは自分自身に対して優しくなることが大切です。ストレスや不安を感じたら、深呼吸やリラックス法を試してみてください。また、睡眠や食事、運動にも気を配りましょう。必要ならば、友人や家族に話を聞いてもらったり、学校のカウンセラーに相談することもオススメです。時間管理や計画立てをしっかり行いながら、自分のペースで受験勉強を進めていくと良いでしょう。大変な時期かもしれませんが、頑張ってください。応援しています。
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