誰かに頑張りを認めて欲しいけど、世の中は上手くいかないな。 闇に遭遇してばかり。いじめにパワハラ、人の裏の顔ばかり無意識に気にしながら生きる癖をどうにかしたい。 未だに高校時代のいじめ、これまでの数々の職場でのパワハラやいびりを今のように思い出せる。世の中、明るいことや人生逆転なんてないのでしょうか？
@ベル そうするとだんだんポジティブシンキングになってくるってゆう感じなんですね！わかりました！やってみます！
1@あ 返信遅くなりすいません。 前日と変わらない場合があってもいいと思いますし、悪かった事は考えず、一日の中で、良かった事・チャレンジしてみた事・面白かった事など考えてみて下さい！ 目的は過去の悪い出来事などで悪い事に目が行きがちなので少しでも良いところも見れるようになってあさんの悩みの一つである"明るいこと"を探しに行くことにありますので、気を楽にほんの些細なものでも良かったなと思えるようなものを探してみてください！
0@ベル もし考えても前日と変わらなかったり、ミスして前日より悪い場合とかはどうしたらいいですか？
0@あ いいと思います！ ほんの少しの成長であったり、よくやったな自分！みたいな事でも何か一つ探すようにしてみてください。
0@ベル 朝起きれたとか。周りと少し会話ができたみたいなレベルでもいんですか？
0@ベル 分かりました。ありがとうございます。
0過去に辛い思いなどすると、どうしても思い出してしまって嫌な気持ちになったりしますよね。。 僕もたまに過去の嫌な思い出を思い出して嫌になる事はあります。 過去の思い出は変える事は出来ませんが、個人的にはこれからはかえられると思っています。 あさんが苦痛でなければ一つ試していただきたいのですが、毎日寝る前に今日良かった点を一つ思い浮かべてみてください。 毎日繰り返してるといい部分に目が写るようになるかもしれません。
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