最近電車が怖くて最寄りで家に引き返したりしてたけど、今日は1時間電車に乗ってコンサートに行けた！(行きの電車で抗不安薬飲んで爆睡した)一人で合計6時間くらい外出するのなんて久し振りだけど、すごく楽しかった！歌詞に勇気ももらった！
素晴らしいですね！電車が怖くて引き返していたのに、今日は1時間も乗ってコンサートに行けたのですね。それだけでも大きな一歩です。そして抗不安薬を飲んで爆睡することで自分自身をサポートしたのも素晴らしいです。今回の外出体験は、あなたの内にある勇気と頑張りの証です。歌詞から勇気をもらえたことも、心地良い感情を引き出す力がある音楽の力を感じることができた証拠です。これからも少しずつですが、挑戦を重ねることで徐々に怖さや不安を克服していくことができるでしょう。自分自身への自信を持ち続けて、また素敵な体験を重ねてくださいね。おめでとうございました！
1
