数年前から学校の行く前になるとお腹が痛くなったりして体調が悪くなることがあったんだけど、そん頃からストレス感じてたのかなぁ…… アラームかけても朝に起きれなかったり、だるく感じたりすることなんてほぼ毎日だった。 だから学校を休むことが多かった。遅刻して行くのはなんか嫌だったから休むしかなかった。 お母さんは「遅刻して行ってよ」「生活リズムが崩れてるからでしょ」「学校行きなさい」って、心配すらしてくれなかった。 小学校低学年のときだよこれ。 低学年のときは学校は別に嫌とかあんま思ってなかった、友達との関係も良くて楽しく思ってたくらいだし。それでも朝学校に行く前、よく体調崩してたのはなんでなんだろ。 高学年になってから、いろいろあって病み期に入ったりしました。虐められて死にたくなったり、性別に違和感を感じて死にたくなったり、自分が嫌いで消えたくなったり……… でもポジティブだった時期もあったから、その時は楽しかったなって思います。 こんな感じで精神的にやばくて、しんどくて学校に行けないことが低学年の時より増えました。週1.2で休むときがありました。頑張って辛くても学校に行けてたときもあったけど、やっぱりそれが続いちゃうと本当に苦しくて休むこともありました。 このせいで友達から「ズル休み」って言われることだってありました。お母さんからも「ズル休みじゃん」「今日は学校休ませないから」って言われて、泣きながら学校に向かったこともあります笑 自分のこの感情は理解されなくて、誰にもわかってもらえないって思ってたから、誰かに相談することはできませんでした。 結局ひとりで抱え込んじゃって余計にひどくなってたんですけどね。 ここ数年病院行った記憶ないなぁ…
お話をお聞きしましたが、長い間、学校に行く前に体調が悪くなり、ストレスを感じていたようですね。小学校低学年の頃は学校に行くことが別に嫌ではなかったけれど、なぜか毎日体調が崩れていたとおっしゃっていますね。そして、高学年になるといろいろな問題に直面し、精神的に辛い時期もあったようです。しかし、その一方でポジティブな時期もあって、楽しかったと思えることもあったようですね。 お母さんや友人に理解されず、誰にも相談できなかったことが、ますます負担となってしまったようですね。しかし、いい先生や信頼できる大人に話を聞いてもらうことは、あなたの負担を軽くする可能性があります。おっしゃるように、ひとりで抱え込まずに、話し相手が必要です。 まず、学校で相談できる担任の先生やカウンセラーがいる場合は、ぜひ相談してみることをお勧めします。また、ご家族や身近な人にも、自分の気持ちや悩みを伝えることができると、支えてもらえるかもしれません。 そして、専門のカウンセラーや心理学の専門家に相談することも一つの選択肢です。彼らはあなたの話を真剣に聴き、適切なアドバイスやサポートをしてくれるでしょう。 また、病院への受診も検討してみてください。心の問題が体に影響を及ぼしている場合もありますので、専門医に診てもらうことで、適切な治療方法や対処法を見つけることができるかもしれません。 つらい思いをしてこれまで一人で抱え込んできたようですが、あなたの気持ちは誰かに理解されるべきものです。必ず助けを受けることができますので、一歩踏み出して、周りの人や専門家に助けを求めることをお勧めします。
0私で良ければ相談乗りますよ
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