パニック障害なのか…?? 吐き気する⇒えずく⇒「またなったらどうしよう」となる⇒学校行けなくなる。 …??
お気持ちお察しします。パニック障害の症状として、吐き気やえずく気持ちになることがあります。また、過去の経験から未来のパニック発作を心配することが、学校へ行くことを困難にさせることもあります。まずはご自身がパニック障害かどうかを確認するため、専門家のカウンセリングや診断を受けることがおすすめです。専門家は状況に合わせたサポートや対策を提案してくれるでしょう。また、友人や家族とも話し合ってサポートを受けることも大切です。焦らず一歩ずつ進むことが大切ですので、まずは周囲のサポートを受けながら様子を見ることをお勧めします。
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