吐き気がヤバすぎる。 最近えずいてしまった。 …学校の何が原因なのか。 人の多さ…??
吐き気が強くなってしまい、えずくことがあるのは辛いことですね。学校の人の多さが原因である可能性もありますが、吐き気の原因は一つだけに絞ることは難しい場合もあります。ストレスや不安、過労なども吐き気を引き起こすことがありますので、自分自身の身体と心の状態を正確に見つめることが大切です。休息やリラックスする時間を作り、ストレスを軽減する方法を見つけると良いでしょう。また、学校の人の多さに対しても、少しずつ慣れるための工夫や、心地よい空間を作る方法などを試してみてください。吐き気が続く場合は、専門の医師や心理カウンセラーに相談することもお勧めします。
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