悪口とか言わない、友達のことを大切にしてくれる人だと思っても、怖くなってしまう。申し訳なくなってしまう。
そのような感情や思いを抱くことは理解できます。友達のことを大切に思っている一方で、彼らから怖さを感じることがあるのは辛いですよね。まずは自分の感情を受け入れて、自己を責めずにいきましょう。友達関係では、時には誤解やミスコミュニケーションが生じることがあります。コミュニケーションの改善を図ることが重要です。例えば、自分の気持ちや不安を率直に伝えることや、友達との間に信頼関係を築くことなどが考えられます。また、友達との関係を見直す必要もある場合もあります。自分に合わない価値観や行動があるなら、適切な距離を保つことも大切です。あなたの気持ちを大切にし、自分自身を守ることが大切です。カウンセリングやサポートを受けることもおすすめです。
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