生きていても辛い。 置かれてる現状が苦しいし逃れたい。なのに、死ねない。死ぬ勇気が持てない。 死にたいのに、痛いことが怖くて、また逃げてる。
@ksm そのような状況だと死にたくもなりますね。 なぜ、誰にも頼れないんですか？ 何か理由があるんですよね。
0@まさこ 困ってる、というより、物理的に独りです。誰にも頼れません。頼れる家族も居ませんから、そう考えてしまっています。
0@温泉 個人の特定まて行くことまでは、お話出来ませんが…… 誰にも頼れない状況です。家族にも、誰にも。
0死ねないのは当たり前ですね。何が困ってることでもありますか？
0死なない方が良いです。どのような状況に身を置かれてるんですか？
0辛い気持ち、苦しい現状に耐えることは本当に辛いですね。自分が逃げたいと思っていても、死ぬ勇気を持つことは難しいかもしれません。痛いことは恐怖ですし、逃げることも自然な反応です。 しかし、困難な状況から抜け出す方法もあります。まずは、周りの人に悩みを打ち明けることをお勧めします。信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーや心理 カウンセリングセンターに相談することができます。話すことで、気持ちが軽くなることもあります。 また、ネガティブな感情を発散する方法も試してみてください。例えば、日記を書くことや、運動をすること、マインドフルネスや瞑想を試すことなどがあります。自分自身の感情を受け止めることが大切です。 重要なのは、一人で悩まずに助けを求めることです。なかなかこの状況から抜け出せない気持ちはわかりますが、あなた自身が幸せになるために、今は一歩を踏み出す勇気を持つことが大切です。まずは、身近な人や専門家に相談し、支えを受けることから始めましょう。
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