苦しくて手が震える
@?ℬ??? ありがとうございます?気持ちが落ち着いたらお願いしていいですか?
1話を聞くくらいなら俺にだってできるよん 気が向いたらお話しにきてねん
1お気持ちお察しいたします。手が震えるほどの苦しみは辛いですね。まずは深呼吸をして、心を落ち着かせましょう。また、身体的な症状と精神的な苦しみは密接に関係していることがあります。体のケアも忘れずにしましょう。その後、一人で抱え込まずに、信頼できる人や専門のカウンセラーに相談することをおすすめします。話すことで解決の糸口を見つけることもできます。自分の心と向き合いながら、少しずつでも前に進んでいけるように頑張りましょう。
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