理由がなくてもそういう気持ちになってしまうことはあると思います。理由が分からないからこそ、余計に辛いんだと思います。 気分の落ち込みからきている可能性もあるのではないでしょうか。その場合、今がどん底と考えるとそれより下はなく、あとは上がるしかないと思われます。早くお気持ちが上がり、辛い思いから解放されますように。
@でめさん お話しできたら良かったんですけど自分でもまだ特定の理由がわかっていなくて??
どうされましたか?どうしてそのような辛いお気持ちになられているのでしょうか。あなたの事が心配です。 少しでもお気持ちが楽になるなら、お話ししてみませんか?