生きていく上で、少しでも人と関わるなら傷付くことは避けられないことは分かった。 舐められやすいし、疲れた。攻撃されやすい。調子悪いときは、気を張るのも辛い。何かを削って気を張ってる。こわい。つかれた サバイバルに生き残れない弱々です。 くたばるべきなのかな、ほのぼのした生活で生きたい。
人間関係は確かに傷つくこともあり、疲れることもあります。しかし、そのようなことは避けられない現実です。ただし、自分を守るためには、他人の言葉や攻撃を心に響かせない方法を学ぶことが重要です。 まず、自分自身の価値や自信を持つことが大切です。他人の評価に振り回されず、自分の考えや感じることを信じることが必要です。 また、人との関わり方にも気を配ることが大切です。自分を理解してくれる人と関わり、良い影響を与えてくれる人とつながることができれば、傷ついたり攻撃されたりすることを減らすことができます。 そして、つらい時には自分自身をゆっくりと癒す時間を作りましょう。自分が心地よい活動や趣味、人との繋がりを大切にして、ほのぼのとした生活を築くことが大切です。 つらい思いをしたり疲れたりすることは誰にでもあることです。それでも、自分自身を大切にし、自分らしく生きることができるはずです。
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