ずっと前から度々希死念慮が強くなる。1年ぐらい病院に通ったけど、しんどくなるのは自分のせいで甘えで怠けなんじゃないかと悩んだ。それで病院を変えてみたら自分のせいで甘えてる怠けてると言われたような対応をされた。大学4年生なのに卒論も就活も全く出来てないし、その通りなのにそういう対応をされて苦しく感じて甘えてばかりいて本当ダメだなと思う。夏休みも頑張れなくて卒論もう間に合いそうにもないし、周りは頑張ってるから学校行きたくないし、何も頑張ってなさすぎてリアルに相談するのも怖いし、休学退学するにも相談しなきゃだし、正当な理由がないし、バイトも行きたくないし、働くのも怖いし、生きていたくないし、死にたい。でも、死ぬと家族の人生を壊すから死ねない。なら頑張るしかないのに死にたい。消えたい。
@Hinata（陽葵） 返信遅くなりすみません。 ありがとうございます。
1先のことを見すぎたり、大きなことを考えすぎると不安が増大するだけで 今のように身動きが取れなくなってしまうと思います。 ですので、まずは小さなことから一つずつ考えていきませんか？ 今の匿名さんは自分を責めてらっしゃいますね。自分を責めても余計に苦しくなるだけでお悩みが解決したり、軽くなったりしなさそうなのであれば、 今度は、自分の気持ちをまずは素直に受け止めてあげませんか？ そして、まずは匿名さん自身の心を軽くすることから始めてもらえたら嬉しいです。 そうすることで、行動したり、考えたりするためのエネルギーが少しずつ回復してくると思います。
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