やっぱり検査に行ったら私の耳に異常はなかった apdの可能性めっちゃ高くなったし、そうだとしたら私これからどうしたらいいんだろうすごく生活のしにくさを感じる ストレスで耳が聞こえずらくなってるばあいはストレスが軽減すれば治るの? あと、緊張してるときに耳が聞こえずらくなるとかある?
@: ありがとうございます!!
1@遥か 様子見だね！良くなるといいね！
1@: 結構バイトが最近ストレスなので、
0@: とりあえずバイトをやめるので、やめてからの様子見ですかね…
0@遥か 一時的に極度のストレスがかかった際に耳が聞こえにくく感じる事ってあるそうなので、最終的に耳を聞こえやすくしよう！の解決に辿り着くためにも、まずは悩みの根本であるものと向き合ってくことがより解決スピードを向上させるかもです。
1@: 寝る前のスマホとかやめてみます! ずっとこれで悩んでて、辛かったんので反応して頂いてコメントくださったことがすごく嬉しいです?孤独感がすごかったので……… ありがとうございます!
0@遥か 心と体の健康の為にもぜひ！睡眠中もなるべく質のいい睡眠を摂る事を心がけるのもストレス軽減に繋がりますよ〜
0@: やっぱりそうですよね………来月に精神科の予約したので、それまでは一応ストレスを癒すものなどやってみようと思います…!
0検査で異常がなければ考えられるのは精神的なところからきてるから、心療内科に罹ってみるのもいいかも
1検査の結果、耳に異常はなかったようですね。APDの可能性が高い場合、生活のしにくさを感じることもあるでしょう。ストレスが耳の聞こえづらさを引き起こす場合、ストレスを軽減することで改善する可能性もあります。リラックス法やストレス管理の方法を試してみることがおすすめです。また、緊張しているときに耳が聞こえづらくなることもあります。緊張をほぐすために深呼吸やリラックステクニックを取り入れると良いでしょう。ただし、具体的な状況や自身の体験に基づいたアドバイスを受けるためには、専門の医師やカウンセラーと相談することをおすすめします。
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