寝起きから統合失調症と鬱発動しててキツかったから頓服飲んで軽く寝たのに収まってないからなんだろうなぁって気圧のアプリ開いたら爆弾低気圧だった……。 気圧に殺される……。キツすぎる……。
@あ 情緒不安定になりますよね……
0すんごいわかる 私気圧関係は頭痛薬効かないからブチギレたり涙出る
0気圧の変化が心の状態に影響を与えることは、実際に多くの人が感じていることです。特に統合失調症や鬱の症状がある場合、気圧の変化が症状を悪化させることもあります。しかし、気圧の変化が直接的な原因となるわけではありません。 大切なのは、自分の気分や体調が気圧の変化に左右されることを理解し、上手く対処することです。頓服を飲んで軽く寝たり、リラックスする方法を見つけることは有効な方法かもしれません。また、定期的なメンタルヘルスケアを心がけることも大切です。 気圧の変化に敏感であることは、あなただけの特徴です。他の方々と比べて自分を責める必要はありません。自分の体の声に耳を傾けながら、ゆっくりと対処方法を見つけていきましょう。そして、必要な場合は専門家のサポートを受けることも検討してください。
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