疲れた疲れた疲れた
@みー ありがとうございます…
1お疲れ様です。疲れを感じていること、お察しいたします。疲れは心と体に影響を及ぼすものですので、しっかりと休息をとることが大切です。日常生活の中で、少しでも気分転換やリラックスできる時間を作ることをおすすめします。また、まずは自分の身体のサインに気づくことが大切です。適度な運動や睡眠、食事を心がけることで、体力を回復させることができます。何かしんどいことがあれば、我慢せずにまずは話を聞いてもらうことも良いですよ。お近くの心理カウンセリングや相談窓口も活用してみてくださいね。少しずつでも無理せずに回復できると良いですね。一緒に前へ進んでいきましょう。
0休める時休んで 何とか乗り切ってね
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