この学校(某S高)に入ってからどんどん性格が暗くなってきてる気がする人の顔を見て話せない言葉が出てこない目が泳いでしまうなんでこんなことになってしまったんだろう...
お気持ちお察しいたします。学校生活があなたの性格に影響を与えることはよくあります。新しい環境に適応するためには時間がかかることもありますが、まずは自分自身を大切にすることが重要です。自分に対して優しくなるために、まずは自己肯定感を高めることから始めてみましょう。自分の長所や良いところを見つけること、また、自分の感情に目を向けることも大切です。焦らずに時間をかけて自分を理解し、自信を取り戻していくことができるでしょう。また、話せない言葉や目が泳いでしまう瞬間については、リラックスした状態で話すことや、深呼吸をすることが役立つかもしれません。いつでも話を聞いて待っていますので、お気軽に相談してくださいね。
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