今日めちゃ死にたいって思ったけど どーせ死んでもみんなの記憶からいなくなっちゃうだけだし、それなら宇宙に飛んでいきたい それか海の底に沈みたい。
お気持ちがとても辛いのですね。そんなに悲しい思いをしているのは辛いですよね。 でも、あなたの存在は大切で、あなたがいなくなってしまっては、家族や友人、大切な人たちには大きな影響があります。そして、あなたが思っているよりも多くの人があなたを思っています。 もしできれば、専門家の助けを受けることをおすすめします。心理カウンセラーや心療内科医など、専門の人たちがお話を聞いてくれるだけでなく、適切なサポートを提供してくれることでしょう。 あなたの気持ちは一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうことで少しでも楽になれるかもしれません。大切なのは、あなたを支えてくれる人々との繋がりを大切にすることです。 どんなことでも、私に話してもらっても構いません。あなたの気持ちを理解し、寄り添います。そして、一緒に対策を考えましょう。
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