なんだろう……なんか最近、突然虚しさを感じて、こう……なんか説明し辛いモヤモヤした気持ちがずっと出るのよ。プライベートでも仕事でも。そこに垣根は無くて、なんか別のゾーンに入ってしまう。それでその日は仕事だけは絶対に片付けるが、終わったあとは虚しさが去来してその日はもう駄目になる。 元々仕事してないと落ち着かないタイプだったけど、こんなに虚しいゾーンに入ることなんてあまり無かった。抜け出せないのよ、本当に。どうしてなのか全然分からない。プライベートへの気力なんかまるで起きない。昨日仕事上がったあと何してたっけ？とか、何も思い出せない時も多い。 プライベートが充実してこそ仕事の効率も上がるというもの。よく仕事し、よく遊び、がモットーだったのに…遊びをできない。いや、しなくなった、が正確かな。自分の中で何かがズレた。そのズレがまったく直せない。直し方がそもそもわからない感じ。 あれ？俺もしかしてちょっとヤバい？と思うこともあるけど、それ以上はただ寝付くまで無限ループするだけ。 何かがズレてしまっているのは感じている。 そのズレの正体が全然わからないし直しようがない。 非常に困った。 プライベートでやりたいことはあるんですよ。沢山。本当に。やりたいことは山ほどあるのに、そこへ向かう前に心が追いつかない。追いつけない。なんだろうな…自分でもこんな感覚滅多に無かったのにここ数ヶ月は異常。なんだこれ？ 正直参ってます…どうしたもんかな…。
@ヒグマリオン 私もワーホリ気味でして、お気持ちよくわかります。 自分を労りましょう☺️ 良くなるといいですね。
1@もち おわかりいただけて嬉しいです。 そうなんですよね…やりたいことのモチベーションも上がらなくて…。 周りから「お前はワーホリすぎるから少し緩めろよ」と言われたこともあります。 よく遊び、よく仕事をし、のモットーが崩れてしまっていて…。 もちさんの仰るとおりリラックス時間をもっと設けるとかしたほうがいいですね。
1めっちゃわかります！ プライベートのリズム狂ったのかやりたいこと山程あるのに出来ないんですよね。 今仕事のペース落としてリラックスするよう心掛けてます。
1お気持ちを伺うと、最近突然虚しさやモヤモヤした気持ちが出てきて、その状態から抜けられず、自分自身がズレてしまったような感じを抱えているようですね。仕事でもプライベートでも、その感覚が続いているようですね。 まずは自分の感情や状態に気付いていることは素晴らしいことです。このまま自分自身を見つめ続けましょう。 このような感覚や状態が続く原因は、一つだけではないかもしれませんが、ストレスや心の疲れ、将来への不安などが影響していることが考えられます。まずは自分の心身の健康を重視し、休息やリフレッシュの時間を意識的に取ることが大切です。 また、自分が本当にやりたいことがあるのに、心が追いつかないと感じているようですね。その場合、自分の心の声に耳を傾けることが必要です。自分自身と向き合い、自分が本当に望んでいることやしあわせを感じることを追求することが大切です。 そのためには、まずは自分自身と対話をする時間を作りましょう。じっくりと自分の内なる声に耳を傾け、自分が本当に求めていることややりたいことを見つけることが大切です。 一人で悩まずに、信頼できる人や専門家と話をすることもおすすめです。心理カウンセリングや専門のカウンセラーに相談することで、自分自身を整理し、解決に向かう一歩を踏み出せるかもしれません。 自分の心と向き合うことは、時間がかかるかもしれませんが、大切な一歩です。自分自身を大切に思い、少しずつ前進していってください。頑張ってくださいね。
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