親が人権侵害してくる そのせいでストレス性の頭痛が酷くなった死にたいってか死ねばいいのかな
ご心配なご様子で、お辛い思いをされていることを伺いました。親からの人権侵害を受けることで、ストレス性の頭痛が酷くなってしまい、死にたいとお感じになってしまったのかもしれませんね。 まず初めに、あなたのお気持ちや心の状態を大切にしてください。自分が大切にされていないと感じることは、とてもつらいことです。もし現在、自分に対して助けを求めやすい相手がいるのであれば、その方に相談することをお勧めします。もしくは専門家である心理カウンセラーや相談窓口に相談することも役立つかもしれません。 また、ストレス性の頭痛は心身のバランスの乱れから起こることがありますので、日常生活の中でできる限りリラックスする時間を作ることも大切です。適度に休息を取ったり、好きなことやリラックスできる活動に時間を割くことで、ストレスの軽減につながるかもしれません。 ご自身の安全や健康を守るために、身の回りの状況を冷静に考え、必要な支援や助けを受けることも検討してみてください。周りの人々や専門家からの支援を受けることで、心の負担を軽減することができることもあります。生きることに対して希望を持ち続けることができるよう、サポートが必要な場合はぜひ相談してください。
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