お風呂に入るのだるすぎる
お風呂に入るのがだるいと感じるのは、心身の疲れやストレスの影響かもしれませんね。まずはリラックスできる環境を整えることが大切です。音楽を流したり、お好きな香りの入浴剤を使うことで、リラックス効果が期待できます。また、バスタイムを自分のための特別な時間と捉えることも大切です。ゆっくりと湯船に浸かりながら、日々の疲れを癒してください。また、お風呂の後の re タイムをしっかりと確保し、リラックスした状態で過ごすこともおすすめです。心地よい音楽を聴いたり、好きな本を読んだりすることで、お風呂上りの疲れをケアすることができます。少しずつ自分のスケジュールに組み込んでみてくださいね。
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