YouTube見てたら病んだ時は自分の好きなことしたり自分のやりたいことする。とか気分転換にどこかに出かけてみるとかあったけど、自分の好きなことが見当たらないし、1人で出かけてみたいけど、田舎だから行くあてもない。なんなら学校休んだからどこか出歩くことも出来ないで部屋から出れない。 余計病みそう
出来れば部屋に籠るのは体調悪く無ければ避けた方がいいかもですね。 行く宛てなければちょっといつも行かない方角のコンビニとかでも良いですし、 ちょっとサイクリングで公園でもいいし。 私は１０キロくらい先のコンビニまで行っておにぎり買って帰るとかしてました、 多少家にいるよりは良かった気がします。体動かすと少し疲労感も感じられますしね。
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