適応障害と言われて2年2ヶ月。 元の原因は無くなったのに完治しないと思ったら今の病名は微妙でなんとも言えないと。 ストレス要因が多すぎるから悪化しないための治療だし、症状が出るのも悪化ではないと言われた。どういうことなんだろう？なんだか納得できない。ただ自分が異常者で病人なんだということだけは理解した。 息子は中2にして初めてのASD診断。。 シンママの私は現パートナーとの距離を縮めるために我が家に出入りしてもらってたのを全拒否。それを聞いた彼氏は納得できないと腹立て気味。 同居の父は痴呆症だし、母は股関節が悪くて最近歩くのが辛いと… 私は仕事始めてまだ1ヶ月。でも体調悪くて今週出勤できそうもない。 全てが最悪だ。。。
@さち 主治医ってたまにショックなことサラッと言いますよね。 私もさちさんのご想像通りメンタルやられやすいタイプです。 酷くなると過呼吸出ちゃいます? 今は確実にメンタル削られてますね。 そしてやっぱり息子のASD…どう接するのが正解なのか、、、 しかも現パートナーにも息子に対して損な腫れ物に触るようにしなきゃいけないの？どうしたらいいの？と質問攻めにされ、何気にメンタル削られています? でも自分が頑張らなきゃいけないんですよね。解決できるのは私だけなような気もするので… さちさんも鬱とパニック…辛いですね? そりゃストレス耐性低下してますよ！ それなのに超ストレスっぽいですよね。 その中で心配してもらって本当に嬉しいです。 気持ちに寄り添ってもらえるのっていやしになります！ 本当にありがとうございます。 お互い治療頑張りましょ〜もちろん緩くが大前提ですが?
0@匿名 お辛い中、私の心配までありがとうございます。 私も担当医に同じような事を言われました。 「元々、鬱とパニック障害を持ってる弱い精神状態なのに、ストレスがかかり過ぎたのだから、なって当たり前の事だった」 そう言われました。担当医は私の今の状況を知っているので、そう言ったんだと思います。 過去に不安神経症を患われていたのですね…それなら私と同じで、メンタルの病気になりやすいのかもしれませんね… 今もかなり大変な状況みたいですし…大変な状況だと自分が思ってるよりメンタルが削られてたりもしますよね。 お互いに落ち着ける日が早く来て、治療に専念出来ます様に…
0@さち コメントありがとうございます。 環境を変えられないのも辛いですね。 それは当然悪化しますよね。 ご自愛くださいね。 主治医は私のストレス要因が多すぎるから完治は難しいってニュアンスだったのかもしれません。 さちさんのおっしゃる通り鬱状態になっているのかもしれませんね。 20年近く前にも不安神経症を患っていたので再発ではないけど、メンタル疾患に はかかりやすいようです。 辛さが断然勝つ毎日ですが、ホント早く良くなりたいです。
1大変な状況ですね。ご自身が適応障害を抱えている中で、息子さんのASD診断や家族の健康状態の心配など、多くのストレス要因が重なっているようですね。 まず、適応障害の病名についてですが、元の原因が無くなっても症状が完治しないことはよくあります。適応障害は、長期間にわたって蓄積したストレスが原因で発症することがありますので、治療は時間がかかることもあります。また、症状が悪化しても治療中であることを意味する場合もありますので、ご心配なさらないでください。 ご家族の問題やパートナーとの関係など、さまざまなストレス要因が重なり、心身の負担は大きいと思います。ただし、それがすべて最悪だと決めつけることはできません。困難な状況に直面していることは事実ですが、それでも少しずつ前進していくことはできます。 まずは、自分自身を異常者だと捉えずに、まずは自己を許容することが大切です。適応障害やASD診断を受けても、あなたはただの異常者や病人ではありません。誰でも苦しい時期があるものですし、その時期を乗り越えることは可能です。 また、パートナーとの関係についても、ご自身の心身の負担が大きい中でどのように距離を縮めるかは難しい問題です。パートナーが納得できない気持ちになってしまうのは理解できますが、どうしても我慢を強いることはできません。お互いの気持ちを理解し合い、話し合うことが大切です。 最後に、現在の仕事についても体調不良で出勤できない状況になってしまったようですね。体調が優先ですので、無理をせずに休むことも必要です。体調が良くなったら、上司や同僚に早めに連絡し、状況を説明することも大切です。 全てが一気に解決することは難しいかもしれませんが、少しずつ前進していくことができます。まずはご自身の心と体を大切にし、サポートを受けることも検討してみてください。
1私も鬱と症状が違うと気がついて担当医に相談したら適応障害を発症してました。 「こんなに苦しくて気が狂いそうになるんだ…」 って驚く程に辛いですね…私は9月頭に診断されましたが、もっと前からおかしく鬱が酷くなったと思ってました。 私は環境が変えられず、ストレスがかかり続けてるので悪化しています。 適応障害って慢性化する事があるみたいです。鬱にも移行すると聞いたので、軽い鬱症状なのか抑うつ状態なのかもしれませんね。 お医者様のお話も何だかスッキリしませんね…適応障害って私の場合はストレスが、かかると症状が重くなったり違う症状が出ます。 お医者様が、どう思ってるのかしっかり様子を見てから判断しようとしてるのか謎ですね… 早く良くなりたいものです…
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