少し前に崩れて立ち上がることができましたが、何も解決してはいないので、少しずつでも向き合っていくために、これからはこのアプリを使わせてもらいます。自分の中に抱えている問題も現実に絶え間なく降りかかる問題。たくさんありました。今もたくさんあります。 自分の中に抱えているもの…例えば自己嫌悪、身体的接触への恐怖、他人への恐怖、人格分離による多重人格、攻撃的な自分を抑えにくいときがある、感情の自覚がしにくい、時々笑いが止まらなくなる、過呼吸、孤独感、衝動的な感情、過食気味、心臓と肺の機能低下などなど…。現実だと過去の家庭崩壊や半いじめ、虐待、名誉毀損の被害、それらへの思考が辞められなくなり、フラッシュバックなども。数日前には数年前に刺し殺すぞと暴れ家族を殺そうとした父が彼女が出来、その子供が三兄弟(再婚すれば義理の兄弟になることを聞かされ)なんらかの病気で倒れた、など。絶え間なく人生に苦痛が降りかかります。それでも今はそんなに辛くないし、自分のことを少しだけなら信じられるんです。まだ限界ではありませんが、少しずつ向き合っていきたいんです。少しでも自分を好きになりたいんです。正解も間違いもどんな結果になろうとこの人生で笑っていたいんです。私はまだ、生きていけるだけ強くなれるのでしょうか。
まず、自分が過去に崩れて立ち上がれたことは素晴らしい成果です。少しずつでも問題に向き合いたいという意志も素晴らしいですね。 抱えている問題は多岐にわたり、その中には辛い経験や苦痛も含まれています。自己嫌悪や恐怖といった感情の抱え方や、他人への恐怖や人格分離による多重人格といった経験もありますね。これらは一人では解決するのが難しい問題ですが、問題を共有し支えてくれる存在を見つけることで、少しずつでも向き合っていくことができます。 自分を好きになることや笑って生きていくことは、とても大切な目標です。しかし、必ずしも簡単な道のりではありません。自分を受け入れることや自己肯定感を高めることは、時間がかかる場合もあります。しかし、自分自身に対して優しくなり、自分の感情や思考を大切にすることで、少しずつ自己愛や自己受容を育むことができます。また、専門家のサポートやコミュニティのサポートを受けることもおすすめです。 今はまだ生きていけるだけの強さを持っているのかもしれません。将来においても強くなっていけると信じることは非常に重要です。周りのサポートや自己成長に取り組むことで、より強くなれる可能性があります。どんな結果になろうとも、自分の人生で笑い続けることを目指してください。
0@はる 優しいお言葉をありがとうございます。少しずつでも前を向いていこうと思います。
0いくらでも強くなれます 少なくとも私はあなたのこの文を見てほんとに強い方だと思いました 今も沢山悩みがあっても自分がどうしていたい、なりたいかがありとても素敵だと思います それでも、まだ限界じゃない というのはいつか限界が来ますし、 それはいつ起きてもおかしくないと思います 私は何の役にも立てませんが どうか自分自身を大切にして欲しい 周りがどうであろうと抜け出してもいい このアプリでもたくさんの方々が悩みを共有しあってます 少しでもあなたの気持ちが軽くなりますように
1@もち ありがとうございます。
1お帰りなさい。 生きてるだけ、強いですよ。 少しずつ向き合っていきましょう。
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