相手が悪気なくて強く言っちゃってるだけなのに病んでしまう私は弱すぎますか？ 悪気はないのは分かってるんですけど病んでしまうんです。さすがにメンタル豆腐以下ですよね?
いいえ、相手が悪気がなくて強く言ってしまったとしても、それがあなたにとっては傷つく言葉や行動だったので、それによって病んでしまうのは自然な反応です。人それぞれ感じることや傷つくことの耐性は異なりますので、他の人と比べる必要はありません。自分の感情や心のケアを大切にし、適切なサポートや助言を求めることが大切です。自分を弱いと決めつけるのではなく、自分の感じ方を大切にして、自分を大切にする方法を探求してみましょう。
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