私が少しでもお願いするとキレるのに、親は私にへらへらしながら色んな事を頼んでくる。 私のこと家政婦か、お願い全部聞いてくれるロボットかなんかだと思ってんのかな？ 体調悪くて休んだのに全然休めなかった。学校行きたくないなぁ。
ご心配なお気持ち、よくお分かります。親との関係やコミュニケーションにおいてストレスを感じることは、誰にでも起こり得ることです。まずは、自分の感情や思いをゆっくりと整理してみてください。それから、親に対して話し合いの機会を持つことを考えてみましょう。注意深く、相手の意見や感情にも耳を傾けることが大切です。親に対して自分の意見や気持ちを伝えることは、自己表現やコミュニケーションスキルの向上にもつながります。また、大切なのは自分自身のケアです。体調が悪い時は無理せず、十分な休息を取ることを心掛けましょう。学校に行かないことに関しては、学校に相談するか、信頼できる大人と相談することも一つの選択肢です。自分の気持ちを尊重し、適切なサポートを受けることが大切です。心が疲れたら、専門家のサポートもお考えください。
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