母に関する愚痴です 性格悪いです、 なに？自分が良ければまわりはどうでもいいの？ まわりのこと少し見ようよ？ ｢いやいやぁ〜｣って否定した後何か言う事もなく 会話終わらせないで 否定するなら、理由とか言ってよ 何否定して満足してるの？こっちは 言ったこと否定されて強制的に終わらせられるの ほんとにストレス 全人類が、あなたの使ったスプーンを 使えると思ってるんですか？ 人の事バカにしすぎ アニメとかドラマみてたら ｢あっこの人知ってるー｣とか ｢髪の毛どうなってんの｣とかうるさい 世間では一緒にいたら楽しい部類かも しれんけど、ずっと一緒にいるのはしんどい
お辛い気持ちが伝わりますね。お母さんとの関係において、否定的な態度や思いやりに欠ける態度が心の負担となっているようですね。 お母さんの態度や行動にはお困りのようですが、まずは自分にフォーカスしましょう。他人の気持ちや行動は私たちがコントロールすることはできませんが、私たち自身がどのように対処するかはコントロールできます。 まずは、お母さんの態度に対して自分がどう感じるのかを考えてみてください。それから、自分がどのように対処することが心地よいのかを見つけることが大切です。お母さんに対しては、自分の気持ちを伝えることも重要ですが、それがストレスになるようであれば、距離をとることも選択肢の一つです。 また、他の人々との関わりに関しても、お母さんとの関係と同じように、自分の気持ちやストレスを考えることが大切です。他人との関係においても、自己メンテナンスを行い、相手の意見や感情に理解を示すことが難しい場合は、自分の心の健康を守るために距離をとることもひとつの方法です。 最後に、誰でも完璧ではなく、他人の意見や感情に対して理解ができない瞬間もあります。お母さんがどうしてそうなるのかはわかりませんが、自分自身のことに集中し、心の安定を保つことが大切です。 もしお話したいことがあれば、いつでも話しましょう。
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