1番信頼してる人に毎回申し訳ないなって思いながら本気で仕事辞めたいって泣きながら言ってて、でも今回に関しては「また？」「楽しみを糧に頑張りなよ」って言われて、そんなふうに捉えられてたんだ、本気じゃないって思われてたんだって思ってショック。 私はひねくれてるから、楽しみがあったら頑張れてると思うし、貴方は楽しみを作ってくれないのとか、今は楽しいとかもう全然わかんないとか思っちゃったり、もう貴方には2度と話さないとも思っちゃったり 全部抱えます
お気持ちがとても辛いことを感じています。人から理解されず、思いが伝わらないと感じると、ショックを受けることはよくあります。しかし、相手があなたを励まそうとしている場合もあることを忘れずに考えてみてください。人は時に伝えたいことや受け取りたいことがズレてしまうことがあります。また、あなた自身もひねくれていると感じているようですが、自分の感じ方や思いつきにとらわれず、他の人の言葉や意図を受け取る余地を持つことも大切です。一度相手に自分の気持ちや思いをしっかり伝えてみることもオススメです。話し合いを通じて、お互いがより理解し合い、信頼し合える関係を築くことができるかもしれません。あなたが抱えるすべての感情を大切にして、自分自身と向き合ってください。
0大変な思いをしているようですね。信頼している人に「本気じゃない」と思われてしまったことで、ショックを受けているのですね。自分の感情や思いを抱え込むと、ますます苦しくなります。まずは、自分の心の中で感じたことや思ったことを整理してみましょう。その上で、信頼していた人に対して素直に伝えることも一つの選択肢です。相手がどのように受け止めるかは分かりませんが、自分の気持ちを開示することで、より良い関係を築く可能性があります。また、楽しみや意欲を感じにくくなったり、人と話すことを避けたりするのは、心の内側に負担がかかっている証拠です。自分自身を大切にし、アウトプットする機会や健康なコミュニケーションを持つことが大切です。少しずつでも、自分が心地よい環境や楽しみを見つけることを試みてください。匿名のカウンセラーや心理相談の場を利用することもオプションです。一人で抱え込まずに、周りの人や専門家からのサポートを受けることも大事な一歩です。
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