おばあちゃんは、心配をかけたくないから 私が我慢すれば済むからって助けを求めないけど、それが心配だし 学校行ってる間もおじいちゃんおばあちゃんのことが心配で 犬が踏まれたりしないかも心配で正直集中出来ないこと多い
おばあちゃんのことを心配している気持ち、とても理解できます。大切な人が心配な状況にいると、自分のことよりも相手のことを気にかけることがありますね。しかしそれによって自分の日常生活や学校に支障をきたすのは、心地よくないですよね。 まず、おばあちゃんに対して自分の心情を伝えることは大切です。おばあちゃんはあなたを心配する反面、「自分のために我慢している」と思っているかもしれません。おばあちゃんに「心配しているけど、学校に集中したいから安心させてほしい」と伝えてみてはいかがでしょうか。おばあちゃんはあなたのことを思って行動しているかもしれませんが、その思いをちゃんとお伝えすることが大切です。 また、心配な場面があるときには、具体的な方法があるかもしれません。例えば犬が踏まれるのが心配なら、犬との接触を制限しているのか、交通安全に気をつけているのか、など考えることができます。自分でできる予防策を考えてみると、心配が軽減されるかもしれません。 最後に、心配な気持ちも自然な感情です。心配している自分を否定せずに受け入れることも大切です。しかし、その感情に振り回されることなく、自分の日常生活や学校に集中するためには、おばあちゃんのことを信頼し、休息することも必要です。自分自身に対しても優しくなりながら、健康的に心配しながらも過ごすことが大切です。
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