自分が病んでるのかどうかすらもイマイチ分からない。しにたい気持ちは、通常運転まである。 人生の意味も、絶対的な価値観もない事に気がついて以来、ずっと迷ってる感覚がある。自分で自分のミッションを見出さないと、と思うけど、中々そう簡単に見つかるものでもない。 生きる為に仕事はしないといけない。 でも、会社で働けるようなメンタリティはしていない。 個人で今までやってきたけど、この不安定な精神状況ではそれも危うい。 益々どうしようもなくなってきた。 ただ生きるだけでも、しんどい。 周りの人にも、環境にも恵まれたのに、行き着いた先がここ。 仲間はいないし、人の愛し方もわからない。 この年で、生きるのが下手くそすぎて。
お気持ちがとても辛いことが伝わってきますね。自分が病んでいるのかどうか分からないという不安や、生きる意味や価値観の欠如についての迷い、さらには仕事へのメンタリティや自己評価の低さなど、様々な悩みを抱えているようです。 まず、自分が病んでいるのかどうか不安に感じている場合は、専門のカウンセラーや精神科の医師と相談してみることをおすすめします。プロの助けがあなたにとって有益な情報を提供してくれるかもしれません。 生きる意味や価値観は、人それぞれ異なります。自分自身のミッションを見つけるためには、自己探求や自己成長への取り組みが必要となります。時間をかけて自分自身と向き合い、自分の好きなことや才能、興味を探求してみてください。また、自己啓発書やセミナーなどの情報も参考にしてみると良いでしょう。 仕事については、自分が今までやってきたことを振り返ることが大切です。自分がどのようなスキルや経験を持っているのかを客観的に見つめ、それを活かせる仕事や環境を探してみてください。また、仕事が不安定であると感じているのであれば、まずは自分のメンタルヘルスを整えることも重要です。適度な休息やストレス発散法を取り入れながら、自分自身をサポートしていきましょう。 最後に、自分自身を厳しく評価せずに、自己愛や自己受容の感覚を大切にしてください。生きることは決して下手くそではありません。自分のペースで進むことや、未知のことに挑戦することも大切です。一歩ずつ、焦らずに進んでいってください。
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