今日仕事を休みました 明日仕事行きたくないです。 仕事に行ったら帰ってこれなくなるんじゃないかと思ってしまいます。
お気持ちはよくわかります。仕事のストレスや不安感は、私たちの心に大きな負荷をかけるものです。ただし、明日の不安を予測するのは難しいですし、不確定な事柄に対して過度に心配することは、心の状態を悪くする可能性もあります。 まずは、今日の休息をしっかりと取りましょう。リラックスしたり、好きなことをしたりすることで、気持ちをリフレッシュさせることができます。また、明日の不安について考えすぎるのではなく、具体的な問題解決策を考えるようにしましょう。 もしも明日の仕事に対する不安やストレスが続いているのであれば、専門家である心理カウンセラーや労働カウンセラーに相談してみることもおすすめです。彼らは聴き手としてあなたを支え、適切なアドバイスをくれるでしょう。あなたにとって最善の方法を見つけるための手助けをしてくれます。
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