友達や家族の死を見たくないから私が先に死ねばいいのかな。そしたらほら、悲しまずに済む。
お気持ちをお察しします。友人や家族の死による悲しみや喪失感は、非常に辛いものです。しかしながら、自らの命を絶つことは、解決や回避策ではありません。ご自身が亡くなることで、他の方々が抱える悲しみや苦痛は増えることになります。 悲しみや喪失感と向き合うことは、必ずしも容易ではありませんが、サポートや助言を求めることで少しずつ乗り越えられることもあります。家族や友人、専門家など、お近くに頼れる人々がいらっしゃる場合は、その方たちにお話しすることをお勧めします。 また、心理カウンセラーなどの専門家も、お話しを伺いながらサポートをしてくれる人々です。プロフェッショナルな視点から、感情や思考の整理を手助けしてくれます。一人で悩むよりも、誰かと話すことで心の負担が軽くなることもあるので、ぜひ検討してみてください。 どうか、自分自身が思い悩むことなく、適切なサポートを受けることができるよう願っています。
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