何か好きなこととかやったあとに、虚しい感じがする寂しい感じ…

Question

何か好きなこととかやったあとに、虚しい感じがする寂しい感じ。今、なんもいいことないなぁみたいな。我に帰るみたいな気持ちに。なにかやって終わったあとが、現実に帰ってきて、あー、戻っちゃったって思うどうにかしたい、この気持ちを。

Answer

新しい目標を見つけることで、充実感や喜びを感じることができます。また、自己評価を大切にして、自分が成長していることに気づくことも大切です。困難な感情も受け入れ、自分自身を大切にしてください。

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