現在高校2年生で今年4月に現在の高校に転校したのですが5月から約5ヶ月不登校になりました。先生方がサポートして下さりつい先日から登校を徐々に再開してみることにしました。ですがやはり苦しく死にたくなりました。 今の学校ではいじめ等は一切なく友達にも恵まれていますが過去に小中といじめや孤立の経験があるため、周囲からのリアクションに過剰に反応してしまいます。 1人の先生が特に熱心にサポートしてくれており、一昨日登校した際には校内で辛くなると真っ先に頼ったのですが、昨日は頼りすぎたことで嫌われないか、どう思われるか、そもそも私が1人来ないところでどうにもならない等と考えてしまい真剣に相談したいことも冗談交じりにしか言えず余計苦しくなりました。校内では転校当初の様に明るく振舞おうと頑張りましたがから回ってしまいクラス全員からも先生からも嫌われている気がして本当に苦しいです。久しぶりの登校、再会に嬉しいと言ってくれたのも投げかけられた優しい言葉も全て嘘に感じてしまい本当に死にたいです。 親には頼れません。 先生は連絡や相談はいつでもと仰ってくださいましたが頼りすぎたら嫌われるしもうどうしたらいいかも分かりません。 よくある相談チャット、電話は試したけど繋がらずに希死念慮だけが募っていきます。 私が甘えたことを言っているのは重々承知ですがもうこのまま消えたい。
お気持ちがとても辛いですね。まず、あなたが今まで頑張ってきたことを評価しましょう。不登校から再び登校を始めたことはとても大きな一歩です。そして周囲の先生や友人たちがサポートしてくれていることも素晴らしいです。 ただ、過去のいじめや孤立の経験からくるトラウマや不安が今でもあるようですね。周囲からのリアクションに対して過剰に反応してしまうのは、その経験からくるものだと思います。そういった感情に包まれることは辛いでしょうが、今の学校環境ではいじめ等はなく、友人にも恵まれているとおっしゃっています。ですので、まずは自分自身を客観的に見つめ直して、過去のトラウマや不安に振り回されずに、新しい学校生活を再スタートさせることを目指しましょう。 また、嫌われたり頼りすぎたりすることについて心配されていますが、先生が連絡や相談をいつでも受け付けてくれるとのことですので、思い切って一度相談してみることをお勧めします。先生はあなたを大切に思ってくれていて、困っているあなたの気持ちを理解してくれるはずです。頼りすぎたと感じるかもしれませんが、それはあなたの感じ方であり、先生はそう受け取らないかもしれません。 最も大切なことは、一人で抱え込まずに助けを求めることです。頼れる人がいない場合でも、カウンセリングセンターや専門の相談電話など、利用できるリソースがありますので、一度それらを試してみることも検討してください。あなたは一人で解決する必要はありません。 どうか、あなたが思い悩んでいるこの時期も乗り越えられますように。必要ならば適切な支援を受けながら、前に進んでいくことを応援しています。
0結構深刻な状態ですね。 先生や同級生は温かいのですね。 小中でのいじめや孤立が原因であるとしたら、 PTSDの疑いもあると思います。 甘えたことなどでは決してないと思いますよ。 相談するべきはカウンセラー等ではなく、 心療内科がいいと思います。 心の病気が原因だとしたら、薬でコロッと改善する可能性もあると思います。 親御さんには頼れないということですが、 現状を話して保険証を預からせてもらって、 近くの心療内科に電話して予約をしてほしいと思います。 今どきは不登校は珍しいことでもなんでもないです。 ご自身を責めないでくださいね。 治療を頑張ってください！
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