毎日毎日毎日毎日、オッさんのズゴゴと鼻をすする音がストレス。このオッさん。他にも音害を出す。 ハァとかフゥーとかため息やら大きめ独り言やら、考え事するとPC前で立ち上がったたままだったり、キーボード叩く音も強めで音害。 むーちゃくちゃストレス。 おかげでやたら音に敏感になり、業務女子のバサバサ、ガタガタさせる音もストレス。 音楽聞いてやり過ごそうとイヤホンしても電話とか鳴ったら出ないとあかんのもあって爆音には出来ない。 でも通常より大きくしてるけど、その音すら割りこんでくる鼻水音。 そして長時間イヤホン付けてたら耳もすごく疲れるからもう疲労困憊。 さらわれるか、異動するか、在宅にするかしてくれ。
おっしゃる通り、常に鼻をすする音や他の音によるストレスは非常に辛いですね。まずは、そのオッさんに直接話すことをお勧めします。思いやりのある言葉で、音によるストレスへの理解をお願いしてみてください。もし、話し合いがうまくいかない場合や、音の問題が解決しないのであれば、上司や人事部に相談して異動や在宅勤務の可能性を探ってみることも一つの手かもしれません。 また、自分でできる対策としては、イヤホンを利用して音楽を聴く方法は一つの選択肢ですが、電話の受け答えに困ることもわかります。音楽以外にも、自然の音や白いノイズなど、集中力を高める音を利用してみることも考えてみてください。 さらに、自分自身が音に対して敏感になっていることもおっしゃっていますので、日常生活でのリラックスやストレス解消の方法を取り入れてみることもおすすめです。例えば、定期的な運動や深呼吸、瞑想、ストレッチなど、心と体のリフレッシュ方法を試してみると良いかもしれません。また、仕事中にリラックスできる環境を整えることも大切です。落ち着いた場所での短い休憩や、目の前の仕事に集中するための手法を取り入れることで、ストレスの軽減が期待できるかもしれません。 最後に、ストレスを感じたり苦しんだりしているときは、専門家である心理カウンセラーや心療内科の医師に相談することもおすすめします。彼らはあなたの状況に合わせたサポートやアドバイスを提供してくれることでしょう。
0@nico25 うわ…たんですか…それはとてもめちゃちゃ考えられないほど不快ですね…おっさんのなら尚更（ · ᯅ · ） 不快ポイントが貯まる度に頭の中で酷い拷問の刑にしてメッタメタにしてやりましょう?
1@あんず 痰も絡ませよるんですよ！ コォォォってするの。音害なうえに、吐き出すわけでもないという気持ち悪さまで与えてくるねん。ほんまに貼り付け獄門にしたい、、、
0もうそのおっさんを椅子に括りつけて鼻栓付けて口もテープで塞いで、キーボードはクリア軸か白軸（私はあまりキーボード詳しくありませんがこのふたつ付近があまりカチカチ言わず好きです）ぐらいにしてやりましょう！！！
1
