熱は出てないけど怠いし喉痛いよ… 無論食欲無いし 美容院行くけどさ、その後のご飯はお粥でいいよね…
お疲れ様です。喉の痛みや倦怠感を感じているようで、大変ですね。まず、無理をせずにゆっくり休むことが大切です。美容院に行かれる際は、マスクを着用して他の方への感染予防にも気をつけましょう。 食欲がない場合、消化に負担のかからないお粥は良い選択です。栄養を摂りつつ、喉の負担を軽減することができます。ただし、体調が悪い場合は無理をせず、自身の状態を優先してください。食事の量や内容は無理のない範囲で調整してくださいね。 また、喉の痛みや体の不調が続く場合は、医師に相談することをおすすめします。ご回復されることを祈っています。
1お粥でもちゃんと食べるのえらいです。
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