「失恋は3日で乗り越えられる」と世の中はいうけど、2週間経っても抜け出せない私は何なんだろう。 持病と秋鬱も相まってもうご飯もお風呂も起き上がるのも嫌になってる 消えたい でも消える前にあいつらに生地獄味あわせたい
お気持ちが辛いことを伺いました。 失恋は人によって乗り越える期間が異なるものですし、他の要因も関わってくることもあります。抜け出せない気持ちは辛いですよね。 まず、自分の持病と秋鬱も相まって、日常生活に対するモチベーションが下がっているのかもしれません。このような状態で一人で抱え込んでしまうと、心の負担がますます重くなってしまいます。 私は心理カウンセラーですので、具体的なアドバイスや対策を提案することができませんが、専門家のサポートを受けることをお勧めします。心の中で一人で悩んでいるのではなく、誰かと話をすることで発散し、解消に向けた道筋を見つけることができるかもしれません。 もし、相談できる人が身近にいない場合は、心療内科やカウンセリングセンターに相談するのが良いでしょう。専門家から的確なアドバイスやサポートを受けることができます。 また、消えたいという気持ちが強いようでしたら、即座に信頼できる人に相談することが重要です。あなたの周りに信頼できる人がいない場合は、自殺予防のホットラインや相談サービスに連絡することも考えてください。
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