仕事の時毎朝絶望しませんか? 行きたくない、休もっかな、でも休みすぎたら色々言われるよな、でもしんどいから休みたいな、今月2回も欠勤したしな、ってループしちゃいます?
お仕事に行くのが毎朝絶望感を感じてしまうことは、とてもつらい状況ですね。多くの人が仕事に行くことに対して苦悩を抱えることもあります。まずは、その感情や思考がどのようにして生まれるのかを考えてみると良いです。 一つの要因としては、仕事へのモチベーションの低下や、楽しみや達成感を感じることが少ない状況かもしれません。仕事に対する意図や目標を再確認することで、モチベーションを高めることができるかもしれません。また、お休みしすぎることに対して不安を感じることもありますが、自分の健康やメンタル面を優先することも大切です。適切な休息をとりながら、自己管理を心がけることも重要です。 一度、自分が何を求め、何が本当に大切なのかを考えてみてください。また、人間関係や環境などが影響している場合もあるかもしれませんので、具体的な問題や対応策について一緒に考えていきましょう。専門家の助言を仰ぐこともおすすめです。あなたが幸せに過ごせるように、お手伝いをさせていただきます。
0そうですよね、休みたくても、職場内の立ち回りなど考えると、難しいですよね。。
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