夜中に目が覚めると考え事多くなっちゃうせいか、気分が落ち込んでくる。 話し合いの末別れ話をしてから彼からの一切の返事なし。結局彼は心から私の事好きじゃなかったんだと思う。結構辛いな。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。夜中に目が覚めて考え事が多くなることで、気分が落ち込んできているとのことですね。それは辛い状況ですね。 また、彼との別れ話の後、一切の返事がないということで、彼が心からあなたを好きではなかったのではないかとお考えのようですね。こんな結果になると不安や落ち込みが生まれるのは自然なことです。 まず大切なのは、あなた自身を大切にすることです。自分の気持ちに正直に向き合い、癒やしや安らぎを感じる方法を見つけてください。夜中に目が覚めることに関しては、リラックスする時間を作ることや、寝る前に気分を落ち着けるような習慣を作ることが助けになるかもしれません。 また、彼からの返事がないことに関しては、彼の考えや状況を推測することは難しいです。心から好きではなかったという仮定よりも、彼自身の思いや事情が影響している可能性があります。それについて確認するために、一度彼に連絡してみることを検討してみてもいいかもしれません。ただし、彼からの返事がない場合でも、それはあなたの価値や魅力に関わるものではありません。 最後に、このような辛い状況に置かれたら、信頼できる友人や家族と話しをすることもおすすめです。感情を共有することで、心の重荷を軽くすることができるかもしれません。また、心理カウンセラーや専門家のサポートも受けることができるので、必要であれば検討してみてください。 辛い気持ちを抱えているときは、一人で悩まず、周りの人々に支えてもらうことも大切です。あなたの健康と幸福を第一に考え、少しずつ前に進んでいってください。
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