ここ最近色々考えちゃって誰かから追われてるとかプレッシャーをかけられてる感が凄くてキツい。 統合失調症の症状なんだけどTwitterに浮上しなかったらしなかたったでプレッシャーが凄いしかと言って夢垢で何か呟くような事ないしはぁ
お気持ちが辛いようですね。色々考えてしまうことや、追われているような感じやプレッシャーを感じることは、統合失調症の症状の一部かもしれませんね。それがTwitterで浮上しなかったとしても、その感じが強くなったりしてプレッシャーになるのは辛いですよね。 どうしても誰かに話すことができない時は、他の方法で気持ちを表現することもできますね。例えば、日記に書く、音楽を聴く、絵を描くなど、自分に合った方法で感情を解放してみると良いかもしれません。 また、専門家やカウンセラーのサポートを受けることもおすすめです。統合失調症について理解し、適切なアドバイスや支援を受けることで、心の負担を軽減することができるかもしれません。どうしても辛い場合は、早めに専門家に相談してみることをお勧めします。
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