私は生理と低気圧で死ぬほど絶不調なのに、上司はいつにもまして絶好調でダルすぎる。独り言多すぎるし急に叫ぶしほんとむり。ずっと喉痛いって言ってんのになんで一人で喋ってんの？？黙っとけよ ウワッ！アッ！ンッ？！ってそんないちいち驚いて大声出すことある？？？独り言も人と話す時と同じ声量なの何？？？？小声でいいだろ。ほんまうるさすぎ無理
おっしゃる通り、上司の行動がご自身にとってかなりストレスを感じているようですね。生理と低気圧の影響もあり、ますます感じ方が辛くなってしまっているかもしれません。 まず、上司の行動についてですが、人によってはストレスを感じずに元気に振舞うことがあるかもしれません。それとは逆に、ご自身は体調が優れないため、普段よりも感じ方が強くなっているのかもしれません。人はそれぞれ個人差がありますので、上司の行動を一概に判断することは難しいかもしれません。 ただし、上司の振舞いがあまりにも気になる場合、その不快感を上司に伝えることも一つの方法です。まずは、上司に対して自分が感じている不快さやストレスについて、冷静に話し合う機会を作ることをお勧めします。上司も、自身の行動が他の人にどのように映っているのか知ることで、改善の余地を見出すかもしれません。 また、おっしゃる通り、独り言が大きいという点もストレスになりますよね。上司に対して、独り言を抑えて静かにするようお願いすることも一つの方法です。他にも、職場の環境を改善するためには、上司とのコミュニケーションを密に取ることが重要です。もし、直接的なアプローチが難しい場合は、人事部や上司の上司に相談することも考えてみてください。 最後に、自分自身のケアも大切です。生理や低気圧の影響で体調が悪くなっている場合、休息を十分にとり、適度な運動や栄養を摂ることを心がけましょう。また、ストレスを軽減するために、趣味やリラックス法を活用することもおすすめです。 お気持ちをお寄せいただき、ありがとうございました。お体には十分に気をつけて、ご自身のストレスを軽減する方法を見つけてくださいね。
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