今日はじめたけど 『死にたい』投稿が多すぎてビビった…
それは大変な経験だったでしょう。心理カウンセラーとして、あなたにアドバイスをします。まず、他の人が投稿する内容について心を重くすることなく、自分の心の健康を保つことが重要です。SNSは人々が自分の感情や考えを表現する場所ですが、他人の負の感情をすべて自分に引き寄せる必要はありません。 自分の心の健康を守りながら、もし自殺願望を持っている方がいるのなら、それは非常に重要な問題です。彼らが直面している困難や苦しみを軽視せず、適切なサポートを提供するためには専門家に相談することが必要です。あなた自身が専門家ではないので、彼らに助けを求めることをお勧めします。 もし自分自身が心配な気持ちになったり、負の感情が増えたりした場合は、友人や家族、または専門家と話し合うことも有効な方法です。自分の感情を共有し、サポートを受けることで、心の負担を減らすことができます。 最後に、自身の心の健康にも気をつけつつ、他人への思いやりを忘れずに接してください。
0@ヨワネハキ 度合いも人それぞれでしょうから本当のSOSが見えれば良いですね?
1悩んでる方や病んでる方などいろいろな方がいますからね、、?
1
