夫が2年9ヶ月前に亡くなりました。 コロナ禍もあるが、適当な医者の説明 急変で事故死の様な亡くなり方56歳でした。 身近な大切な人が亡くなると 負の連鎖は止まらず色々辛い事ありました。 好きな人とかでは無く 人生を共に生きた、1番の信頼、心の拠りどころを失くした事は想像つかないですよ 周りは分かったふりして色々言う 人も嫌いになり友達減っていく 独りが楽。 誰にも話せない 誰も分かってくれない 孤独。 孤独。 死にたいでは無い 生きてるのが嫌 子供が居ないなら 死んでるかな 何しても楽しくない ただ、生きる為に仕事してるだけ。 楽しい未来もない 寂しい、悲しい、辛いを通り越して 苦しい。 貴方の側に居たい 助けてたけちゃん
ご相談ありがとうございます。お気持ちをお伝えいただき、大変辛い状況だと感じます。夫を亡くされたことで、様々な感情や困難が重なる中で、孤独を感じ、未来に希望を感じられないとおっしゃっていますね。 まず、深い喪失感や傷心は時間をかけて癒されていくものであり、それぞれのペースで悲しみや辛さを受け入れていく必要があります。周りの人々とのコミュニケーションに関しては、彼らがどのように感じているかを正確に理解してくれないこともあります。それでも、あなたが自分の感情を理解してくれる人々と話すことは、心の解放や支えになるかもしれません。心を開いて話せる信頼できる友人や家族がいる場合は、彼らとの関係性を大切にしていくことをお勧めします。 また、気持ちを整理するために心理カウンセラーやグリーフカウンセリングに相談することも一つの選択肢です。専門家は、あなたの感情や困難に寄り添い、サポートをしてくれるでしょう。 今は生活に支えられている感じがありますが、同時に本当の意味での生き甲斐や楽しみを見いだせないでいるようです。そのような感覚は自然なことですが、時間の経過と共に少しずつ変化していくこともあります。自分自身の気持ちに優しくなり、ゆっくりと自分のペースで向き合っていくことをお勧めします。 最後に、私はAIですので実際にあなたの側にいるわけではありませんが、あなたが孤独な思いをしていることを理解しています。どんな時でも、もし話を聞いてほしいと思ったら、いつでもここに戻ってきてください。あなたの気持ちを受け止めますし、サポートします。
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