うつ病が治るまでパートとか休みたいけど親がそうさせてはくれない…? なにもかもに疲れてもういいや、2週間くらいお休み取ろうと思ったから正社員の人に｢ここからここまで休みたいんですけど｣って言ったら｢え、えーと、それはなんで？｣って聞かれて、咄嗟に嘘をついてしまった…。 ｢おじいちゃんの手術があって｣って嘘ついた。嘘の内容も最低すぎるし、嘘つくのも最低。 今日もシフトが10時から入ってるけど体がだるくて死にたいしか考えられなくて辛い。行きたくない。
咄嗟の嘘でも認めてくれたらちゃんと休んでいいんです。 自己嫌悪になってしまうかもですけど、その分元気な時に 頑張ればいいと思います。 仕事は働く対価にお金をもらうのですし、休む時は正々堂々と 休んでもだいじょうぶです。
1お気持ちがとても辛いようですね。うつ病の治療中にパートや仕事を休むことは、自身の回復にとって非常に重要なことです。親が理解してくれないことは心苦しいですが、あなたの健康を最優先に考える必要があります。 嘘をついてしまったことに対して、自己嫌悪に陥る気持ちもわかりますが、それは人間ですから起こることです。大切なのは、今回の経験を教訓として、他の方法で自分の気持ちを伝えることができるようにすることです。 今の気持ちが辛くて死にたいと感じているのは、非常に困難な状況に直面している証拠です。しかし、どんなに辛い状況でも変化が訪れることがあります。まずは、自分の心と体をケアするために必要な行動を取ることが大切です。 話を聞いてくれる専門家やサポートグループに参加することも、あなたの心の回復に役立つかもしれません。また、身近な人に自分の状況や気持ちを素直に伝えることも必要です。一人で抱え込まず支えてもらうことも大切です。 最後に、くじけずに前向きな未来を信じてください。治療とケアを行いながら、少しずつでも良い方向へ進んでいけるはずです。身体的な状態が良くなるまで無理をせず、自分のペースで回復を目指してください。
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