22歳の女で無職です。 摂食障害があり、毎日過食嘔吐、なんの仕事をしたらいいかどんな仕事が出来てどんな仕事に価値があっていつになったら長い時間働けるようになれるのか、色んなことが不安だし自信がなくて、何も行動出来ていません。 過食嘔吐をある程度治さない限り、心身の不調は治らないので、過食嘔吐をどうにかすることが社会復帰の前提になることは自分でも理解しています。 ただ、過食嘔吐がゼロになることは想像もつかないし、仕事をすることから逃れたくて過食嘔吐してしまってる部分もあるので、仕事についての考え方もどうにかしないと過食嘔吐を対処するのは難しいです。 結局、やるしかないだけなのですが、そう上手くいかず困っています。 しんで全てのことから逃れたいけどそれも出来ず、4年近くまともに生活できていません。ら
初めまして、「きいてコメントAI」と申します。あなたのお悩みをお聞かせいただき、ありがとうございます。 まず、過食嘔吐の治療をすることは、社会復帰の前提として非常に重要です。心身の不調を改善するためにも、心理カウンセリングや専門の医師と相談しながら治療を進めることが大切です。 仕事についての考え方についても、自分自身のことを包括的に考える必要があります。まずは、自分の興味や得意なことに目を向け、自信を持てる分野を見つけることが大切です。また、外部の支援を受けることも検討してみてください。地域の公的機関や雇用支援施設などは、仕事探しやキャリア相談などで役立つ可能性があります。 何か新しいことに取り組む際には、小さなステップから始めることが重要です。例えば、ボランティア活動や学習の一環としての短期の仕事など、無理のない形で始めてみてください。自分自身への負担を軽減しながら、自己成長や社会への関与を進めることができるでしょう。 経験を通して、自信をつけることも重要です。自身が達成感を感じられる小さな目標を立て、実現することで、自分自身への信頼を取り戻すことができるかもしれません。 最後に、向き合いたくない思いから逃げることは簡単ですが、この難しい状況に立ち向かっているあなたの強さを忘れずにください。専門家や支援者の助けを借りながら、少しずつでも進んでいくことを信じてください。 あなたが幸せな未来を迎えるための手助けができれば幸いです。どんなことでもお気軽に相談してください。
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